你的清华体育老师已上线,快来上课!

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李波在线试讲

“哈哈,说实话,和不认识的30位同学一下子要聊半个多小时,刚开始还真担心怕聊‘尬’了。”

这节试讲,他给同学们上的是 体育课素质项目——引体向上居家练习方法。线上,他播放了提前录制好的练习方法小视频,那是之前他特意到东操跑廊里录的示范。

看到视频汇总熟悉的校园,线上同学们异口同声地说:“好想念学校的东操!”“都想摸摸紫操的单杠了!”

唰一下,“硬汉”李波的心柔软了。“以前上课,很难这么直接听到同学们的心声,特别是在这个特殊时期,更感觉难能可贵。真希望疫情快快过去,让孩子们平安回来!”

这学期,李波将要开设8门课,其中5节是二年级轮滑,另外还有女生篮球和大一女生课,他与每一门课的同学们都建立了群组,从2月17日学校正式开学后将全部按照课表线上开讲。

体育课在线到底要怎么教?

比起在慕课上开设《轮滑体育课》的李波而言,从没有任何线上教学经验的周放,更是心里忍不住擂鼓阵阵。

关键时期,唯有抓住痛点,迎难而上!作为体育部综合教研室的主任,他带头和教研室的17位老师建群成立了学习小组,每天抓紧时间分组学习、相互测试、总结经验。这个群里,有人刚刚做完手术,有人还无法返京,但群里热闹的氛围仿佛所有人都在一起,“这个假期,漫长又冷清,这场教学研讨,让我们的心热了起来。”周放说。

很快,从如何录制小视频、进行课堂互动,到视频、声音、课件如何切换、摄像头摆放……大家迅速把线上技巧“玩转”了起来。

因地制宜,就近取材,都成为锻炼身体的好帮手

体育部“足不出户锻炼身体计划”

“‘体魄与人格并重’‘无体育、不清华’。体育,对于清华人而言不仅意味着锻炼身体那么简单,它就像标签打在清华人的身上,就像血液流淌在清华人的心里。” 体育部主任刘波说。

“这次体育课与全校统一步伐,实行按照课表线上教学,学校领导高度重视,早在2月3日全校师生同上一堂课之前,校领导就找到我们研讨开展在线体育教学的必要性与可能性。2月6日,邱勇校长、彭刚副校长再次来到体育部,调研疫情防控期间体育教学的相关安排,并作出具体指示。”刘波回忆说。

“体育课无疑更适合线下教学,但我们希望清华的学生们通过这段疫情线上上课的经历,能更真切地感受到清华的体育传统,感受到行健不息需自强的清华精神;也希望督促同学们加强锻炼,提高身体免疫力,战胜疫情;养成良好的体育锻炼习惯,以更好的身心状态迎接未来的挑战!”对于在线体育教学的初衷,刘波如是说。

对于即将到来的新学期安排,体育部明确了“一主一辅”的总思路:以切实可行的方法督促学生在家练习身体素质为主,以专项预习为辅,同时将对课外锻炼提出具体要求。

刘波表示,疫情期间,体育课将从原先的90分钟调整为45分钟,其余课时将由同学们平时锻炼“打卡”完成。“打卡”次数将合并计在阳光长跑次数里。

不仅面向清华学生,从2月3日开始,体育部在“清华体育”公众号推出“足不出户锻炼身体系列”,配合即将开始的春季教学计划,为大家提供“室内健身练习”“清华特色健身操”“运动专项预习”“身体素质练习”“课外锻炼要求”等方面的具体指导,视频、动图、图片、文字解析一应俱全,鲜活生动。假期期间与校学生会、研究生会推出的“宅家”云课堂里,也不乏“跟着七冠王柯洁学围棋”“跟着王玉林老师学八段锦”等面向校内外师生的公开体育课程。

“总而言之,就是希望同学们在家锻炼起来,动起来!以自强的精神,行健不息,以健康的体魄,不惧风雨!”刘波说。

离开学倒计时还有三天!

同学们,你们做好准备了吗?你们的体育老师们已经“整装待发”了,请大家按课表准时报到!——

“此时,我最想对已经近两个月没有上体育课的同学们说‘同气连枝、共盼春来’期待我们以这样特殊的方式共度时艰,期待我们早日在清华园里平安相见!”周放说。


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